La check-list en PDF
Formalités, santé, argent, transports et sécurité, mis en page pour l’impression, avec leurs sources et leur date de vérification.
Tanzanie
Afrique de l'Est
Plages de rêve, lagons, safari, montagnes et culture. Stone Town à Zanzibar, Kilimandjaro et Serengeti.
- Sur la carte
CapitaleDodoma
Quand partirJanvier–février et juin–octobre
Durée conseillée10 jours min.
Monnaieshilling tanzanien
Languesswahili, anglais
Le verdict Viafro
Pour qui, et pour quel voyage.
Un repère éditorial assumé, sans pourcentage ni note : nos critères sont écrits, et chaque « bon à savoir » renvoie à sa source.
- Pour quel voyage
- Stone Town, Zanzibar · Parc national du Serengeti · Dar es Salam · Kilimandjaro · Arusha
- Meilleure saison
- Janvier–février et juin–octobre
- Durée
- Comptez au moins 10 jours pour ces 5 incontournables, à raison d’une étape tous les deux ou trois jours. (repère Viafro)
Quand partir
Douze mois, en couleurs.
Survolez ou touchez un mois : la lecture et sa source s’affichent. Les barres mesurent la pluie, le chiffre la maximale moyenne de la capitale.
Possible
novembre
Petites pluies : averses légères en fin d’après-midi.
- Maximale moyenne
- 32 °C
- Pluie
- 114 mm
- Station
- Dar es Salaam
Source : Rough Guides
Avant de partir
L’essentiel, onglet par onglet.
Formalités, santé, sécurité, argent et fiche pratique : des extraits officiels datés, jamais de paraphrase.
Visa, passeport, douane
Ces formalités concernent les voyageurs français. Pour les autres nationalités, vérifiez les conditions sur le site officiel du pays.
- Les demandes de visas s’effectuent en ligne sur le site du gouvernement. Les autorités tanzaniennes exigent un passeport dont la validité est supérieure à 6 mois à compter de la date d’arrivée en Tanzanie.
- Les passeports temporaires sont reconnus par les autorités locales.
GOV.UK, en anglais, pour les passeports britanniques
- To enter Tanzania, your passport must have an ‘expiry date’ at least 6 months after the date you arrive and at least one blank page. Check with your travel provider that your passport and other travel documents meet requirements. Renew your passport if you need to.
Vaccins, paludisme, eau
Ceci n’est pas un avis médical : parlez-en à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales avant le départ.
- La prévention du paludisme repose sur la protection contre les piqûres de moustiques et la prise d’un traitement préventif. Avant tout séjour en zone d’endémie, il est recommandé de consulter son médecin traitant ou un médecin spécialisé en médecine des voyages.
- Se laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon ou des solutions de lavage hydroalcooliques, surtout avant et après les repas et le passage aux toilettes ; Veiller à la qualité des aliments et surtout à leur bonne cuisson ;
Selon les ministères
Viafro ne note pas la sécurité d’un pays : voici les zones et les conseils publiés par France Diplomatie, avec leur date, et les extraits officiels.
Zones de vigilance publiées par France Diplomatie · page mise à jour le 21 oct. 2026 · voir la carte officielle
- Rouge · Zones formellement déconseillées (en rouge sur la carte)
Bande frontalière avec le Mozambique et région de Mtwara
Compte tenu du risque d’attaques terroristes et du risque d’enlèvements, la zone frontalière avec le Mozambique et la région de Mtwara sont formellement déconseillées.
- Orange · Zones déconseillées sauf raison impérative (en orange sur la carte)
Régions occidentales frontalières avec le Burundi
La présence potentielle de groupes armés ou de trafiquants dans les régions frontalières avec le Burundi peut engendrer des situations d’insécurité dans la région de Kagera, et la région de Kigoma.
- Jaune · Zones en vigilance renforcée (en jaune sur la carte)
Le reste du pays est en vigilance renforcée.
Au nord (régions d’Arusha et du Kilimandjaro), il est conseillé de suivre scrupuleusement les consignes données par les opérateurs touristiques en matière de circulation, de criminalité, de sécurité dans les parcs…
- ne pas se promener dans les endroits isolés, et en particulier sur les plages de Dar-Es-Salam et de ses environs ; éviter de se promener à pied la nuit, en particulier à Dar-Es-Salam, Zanzibar et Arusha ; ne pas porter argent et objets de valeur de manière ostentatoire.
- Les actes de délinquance (viols, vols à la tire, agressions, cambriolages, car-jacking) connaissent une forte hausse en Tanzanie.
Ce que la loi du pays prévoit
Photographie, alcool, stupéfiants, relations : les règles publiées par les ministères, citées telles quelles, sans commentaire.
- La possession et le trafic de produits stupéfiants, même pour d’infimes quantités, sont très sévèrement réprimés (perpétuité assortie d’une peine de sûreté de 20 ans).
- L’homosexualité est réprimée par la loi (amende ou peine de prison ; article 154 du Code pénal). La discrétion est recommandée : éviter les démonstrations d’affection en public.
Monnaie
shilling tanzanienViafro ne publie aucun prix ni fourchette de budget sans source : les montants viendront de nos propres dépenses relevées sur place, datées et détaillées.
GOV.UK, en anglais, pour les passeports britanniques
- There are strict rules about goods you can take into or out of Tanzania. You must declare anything that may be prohibited or subject to tax or duty.
Fiche express
Données structurées de Wikidata et du CIA World Factbook, revérifiées à chaque mise à jour du site.
- Population · 2025
- 70 545 865
- Fuseau horaire
- +2 h par rapport à Paris
- Prises et tension
- Prises de type G · 230 V
- Sens de circulation
- Conduite à gauche
- Indicatif téléphonique
- +255
- Langues
- swahili, anglais
- Superficie
- 947 303 km²
- Point culminant
- Kibo, 5 895 m
- Religions principales
- Chrétiens 63,1 %, musulmans 34,1 %, religions traditionnelles 1,1 %, bouddhistes 1 %, hindous 1 %, juifs 1 %, autres 1 %, non précisé 1,6 %
Y aller et se déplacer
Aéroports, routes et transports.
- DARaéroport international Julius-NyerereDar es Salam2,5 M passagers · site officiel
- ZNZaéroport international de ZanzibarZanzibar934 337 passagers · site officiel
- JROaéroport international du KilimandjaroKilimanjaro665 149 passagers · site officiel
- MWZaérodrome de MwanzaMwanza400 457 passagers
Les liaisons directes depuis Paris se vérifient sur le site de l’aéroport ou de la compagnie.
Sur la route
- Il existe de nombreuses liaisons aériennes intérieures mais les horaires sont parfois aléatoires. Il n’a pas pu être établi avec certitude que les procédures de maintenance des avions de tourisme des petites compagnies aériennes sont scrupuleusement respectées.
- A Zanzibar, les services de commande de véhicules de tourisme avec chauffeur (VTC de type Uber) ne fonctionnent pas. Il existe aussi de faux taxis, reconnaissables à la couleur de la plaque : celle des taxis officiels est blanche.
Destinations
Les incontournables.
Stone Town, Zanzibar
Stone Town conserve un paysage urbain façonné par les échanges marchands de la côte swahilie. Ses bâtiments témoignent de longues rencontres entre cultures africaines, arabes, indiennes et européennes. Le front de mer, photographié ici, ouvre une lecture de cette histoire urbaine.
Ouvrir la destinationParc national du Serengeti
Le parc national du Serengeti (parfois Sérengéti) est un grand parc national situé dans le nord de la Tanzanie qui s'étend sur 14 763 km2.
Dar es Salam
Dar es Salam (ou « Dar es-Salaam »; en swahili: Dar es Salaam; en arabe: دار السلام, Dār as-Salām, « Maison de la Paix » ou « Havre de Paix »), autrefois Mzizima, est la plus grande ville (4,3 millions d'habitants en 2012), le centre économique et…
Kilimandjaro
Le Kilimandjaro ou Kilimanjaro est une montagne située dans le Nord-Est de la Tanzanie et composée de trois volcans: le Shira à l'ouest, culminant à 3 962 mètres d'altitude, le Mawenzi à l'est, s'élevant à 5 149 mètres d'altitude, et le Kibo, le plus…
Arusha
Arusha est une ville du Nord de la Tanzanie et la capitale de la région d'Arusha.
Activités
Que faire, fiche par fiche.
Point de départ, saison, conseils et sources : chaque fiche ne dit que ce que ses sources disent.
Serengeti
Le Serengeti et la grande migration
Dans le nord de la Tanzanie, le parc national du Serengeti s’étend sur 14 763 km².
Ngorongoro
Le cratère du Ngorongoro
À 180 km à l’ouest d’Arusha, le Ngorongoro est la plus grande caldeira volcanique inactive, intacte et non remplie du monde.
Kilimandjaro
L’ascension du Kilimandjaro
À 5 895 m, le Kilimandjaro est la plus haute montagne d’Afrique et la plus haute montagne isolée du monde.
Stone Town, Zanzibar
Stone Town, la vieille ville de Zanzibar
La vieille ville de Zanzibar est un dédale de ruelles bordées de maisons, de boutiques, de bazars et de mosquées, connues pour leurs portes de bois sculpté.
Zanzibar
Les plages de Zanzibar, de Nungwi au nord
À la pointe nord de l’île, à environ 56 km de Stone Town, Nungwi était un village de pêcheurs et de construction de boutres.
Tarangire
Les éléphants et baobabs de Tarangire
Le parc de Tarangire, 2 850 km², est célèbre pour sa forte densité d’éléphants et de baobabs.
Lac Manyara
Le lac Manyara et ses lions grimpeurs
Entre le lac Manyara et l’escarpement de la vallée du Rift, ce parc de 325 km² est connu pour ses lions qui se reposent dans les branches des acacias.
Rivière Rufiji, Nyerere
La rivière Rufiji dans le parc Nyerere
Ancienne partie nord de la réserve de Selous, le parc Nyerere est, avec 30 893 km², le plus grand parc national de Tanzanie.
Île de Mafia
L’île de Mafia et son parc marin
Face au delta de la Rufiji, l’île de Mafia couvre 394 km² et a accueilli en 1995 le premier parc marin de Tanzanie.
Monts Usambara
Randonnée dans les monts Usambara
Les monts Usambara forment la chaîne la plus orientale de l’Arc oriental, sur environ 90 km de long.
Dar es Salam
Filmé par nousÀ goûter absolument
Cinq plats, et où les goûter.
Ugali
L’ugali [ugali] est l'aliment de base traditionnel de l'est de l'Afrique. Il est essentiellement constitué de farine cuite à l'eau et agglomérée en boule. Dans l'est, la farine est le plus souvent issue du maïs ou du mil. Plusieurs farines peuvent être mélangé
Nyama choma
Le nyama choma est une spécialité de viande de chèvre grillée, très populaire au Kenya — où il est considéré comme le plat national —, en Tanzanie également au Congo-Kinshasa. L'expression nyama choma signifie « viande de barbecue » en kiswahili.
Mtori
Mtori is a popular Tanzanian stew made of bananas and meat along with other ingredients. (résumé en anglais)
Zege
Le zege, encore connu sous le nom de chipsi mayai, est un mets populaire tanzanien. Il est vendu à tous les coins de rue du pays. On retrouve également ce mets dans toute l'Afrique de l'est. Le zege est une omelette à base de pommes de terre et d'œufs.
Mandazi
Le mandazi est une forme de pain frit originaire de la côte swahili. Il est également connu sous le nom de bofrot ou puff-puff dans les pays d'Afrique de l'Ouest comme le Ghana et le Nigeria. C'est l'un des principaux plats de la cuisine du peuple swahili qui
Culture et savoir-vivre
Usages, tenue, mots utiles.
- Jambobonjour
- Asantemerci
- Tafadhalis’il vous plaît
- Entrées vérifiées sur le Wiktionnaire.
- À Zanzibar, 98 % de la population est musulmane. En dehors des hôtels touristiques, il convient d’adopter une attitude et une tenue vestimentaire respectueuses des coutumes locales.
- Religions : Chrétiens 63,1 %, musulmans 34,1 %, religions traditionnelles 1,1 %, bouddhistes 1 %, hindous 1 %, juifs 1 %, autres 1 %, non précisé 1,6 %.
Fêtes et événements
Les grands rendez-vous.
- Fête nationale
Fête de l’Union, 26 avril (1964) ; indépendance: 26 avril 1964.
Dates fixes et rendez-vous à date variable, chacun avec sa source ; les dates mobiles changent chaque année et se vérifient sur un calendrier officiel.
Le saviez-vous ?
Trois choses à retenir.
Le point culminant du pays, Kibo, atteint 5 895 m.
70 545 865 habitants en 2025 sur 947 303 km², soit environ 74 par km².
Indépendance proclamée le 26 avril 1964.
Le pays en vidéo
Tanzanie, en mouvement.
Galerie
Voir avant d’y être.
Des photographies réelles : des images libres sous licence vérifiée et des images Viafro. Jamais d’image générée. Crédits en bas de page.
Partage ton voyage avec #viafro : les plus belles images rejoindront cette galerie, avec ton crédit.
Vivre, travailler, investir
Quelques chiffres clés.
Des données sourcées (Banque mondiale). Aucun conseil de placement.
PIB par habitant (USD courants)1 319Banque mondiale · 2025Croissance du PIB5,9 %Banque mondiale · 2025Inflation (prix à la consommation)3,3 %Banque mondiale · 2025Chômage (estimation OIT)1,6 %Banque mondiale · 2025Arrivées de touristes internationaux1 527 000Banque mondiale · 2019
Données Banque mondiale (World Development Indicators), consultées le 28 oct. 2026. Les arrivées de touristes sont la dernière année publiée.
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Sources et dates de vérification · 25 sources, informations vérifiées le 28 oct. 2026
Conseils aux voyageurs · France DiplomatieEntrée, visa, sécurité : la page officielle, mise à jour par le ministère. Santé en voyage · Institut PasteurVaccins et précautions recommandés par une source médicale de référence. Patrimoine mondial · UNESCOLes sites inscrits et la liste indicative du pays. WikidataCapitale et monnaie, données structurées vérifiées.
- Wikidata · Tanzanie (Q924)
- Banque mondiale · World Development Indicators
- France Diplomatie · Tanzanie · Conseils aux voyageurs · Entrée / Séjour (page mise à jour le 21 oct. 2026)
- GOV.UK (FCDO) · Tanzania · Foreign travel advice · Entry requirements (page mise à jour le 20 oct. 2026)
- France Diplomatie · Tanzanie · Conseils aux voyageurs · Santé (page mise à jour le 21 oct. 2026)
- GOV.UK (FCDO) · Tanzania · Foreign travel advice · Health (page mise à jour le 20 oct. 2026)
- France Diplomatie · Tanzanie · Conseils aux voyageurs · Informations utiles (page mise à jour le 21 oct. 2026)
- France Diplomatie · Tanzanie · Conseils aux voyageurs · Sécurité (page mise à jour le 21 oct. 2026)
- GOV.UK (FCDO) · Tanzania · Foreign travel advice · Safety and security (page mise à jour le 20 oct. 2026)
- Rough Guides · Best time to visit Tanzania
- Wiktionary · Entrées vérifiées (swahili)
- Wikipédia · Ugali
- Wikipédia · Nyama choma
- Wikipédia · Mtori
- Wikipédia · Zege
- Wikipédia · Mandazi
- Wikipédia · Zanzibar (archipel)
- Wikipédia · Parc national du Serengeti
- Wikipédia · Dar es Salam
- Wikipédia · Kilimandjaro
- Wikipédia · Arusha
- CIA World Factbook · Tanzania (domaine public) (page mise à jour le 29 oct. 2026)
- France Diplomatie · Tanzanie · Conseils aux voyageurs · Sécurité (zones) (page mise à jour le 21 oct. 2026)
- Wikidata · Aéroports du pays (code IATA, fréquentation) (page mise à jour le 29 oct. 2026)
- Wikipédia (normales climatiques) · Dar es Salaam · normales mensuelles (National Oceanic and Atmospheric Administration) (page mise à jour le 29 oct. 2026)
Informations vérifiées le 28 oct. 2026. Vérifiez la source officielle avant votre départ. Viafro ne note pas la sécurité d’un pays et ne publie aucun prix sans source.